Fastenzeit-Paket

Das ist im Fastenzeit-Paket enthalten:

Zuckerfrei – Die 40 Tage-Challenge
Das Herzstück des Pakets und der ideale Start in die Fastenzeit.
Du entwöhnst deinen Körper in zwei klar aufgebauten Phasen vom Zucker und lernst, wieder bewusst mit Süße umzugehen. Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, fundiertem Hintergrundwissen und über 70 alltagstauglichen Rezepten gelingt der Einstieg leicht und motivierend.
Das Ziel: kein Verzicht, sondern ein neues Körpergefühl, mehr Energie und ein dauerhaft reduzierter Zuckerkonsum.

Zuckerfrei – Mein Wohlfühltagebuch
Dein persönlicher Begleiter für die 40 Tage.
Das Ausfüllbuch unterstützt dich dabei, dranzubleiben und dich selbst besser wahrzunehmen. Mit Wochenplänen, Einkaufslisten, Grundrezepten, Reflexionsfragen, Motivationszitaten und viel Platz für deine Gedanken wird die Challenge zu einer echten Selbsterfahrung.

Zuckerfrei express
Ideal für stressige Tage in der Fastenzeit.
Über 80 schnelle Rezepte, die in maximal 25 Minuten auf dem Tisch stehen und ganz ohne raffinierten Zucker auskommen. Perfekt, wenn wenig Zeit ist, du aber trotzdem bewusst essen möchtest. So bleiben Fertigprodukte und Lieferservice überflüssig.

Zuckerfrei für die ganze Familie
Zuckerfrei im Familienalltag, ohne Diskussionen und ohne Extra-Küche.
Mit über 80 beliebten Rezepten für Groß und Klein wird eine industriezuckerfreie Ernährung familientauglich und genussvoll. Von herzhaften Klassikern bis zu süßen Lieblingsrezepten ist alles dabei.

Clean Eating Basics
Die ideale Ergänzung für eine langfristige Ernährungsumstellung.
Du lernst die Grundlagen einer natürlichen, unverarbeiteten Ernährung kennen. Mit über 90 nährstoffreichen Rezepten, praktischen Alltagstipps und sanften Yoga-Übungen unterstützt dich dieses Buch dabei, Körper, Geist und Energie wieder in Balance zu bringen.

Dein Vorteil

Mit dem Fastenzeit-Paket hast du alles in der Hand, was du für einen erfolgreichen Start in ein zuckerfreieres Leben brauchst. Klar geführt, alltagstauglich, genussvoll und nachhaltig.
Ein Paket, das dich nicht nur 40 Tage begleitet, sondern den Grundstein für neue Gewohnheiten legt.