Kategorie:

Clean Eating Basics

16,99

Inkl. MwSt.
zzgl. Versand
Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage

Neben den Grundlagen des Clean-Eating-Konzeptes bekommst du in „Clean Eating Basics“ über 90 vollwertige Rezepte an die Hand.

Vorrätig

Produkt Gesamtpreis
Optionen Gesamtpreis
Gesamtpreis

Jetzt "Zuckerfrei naschen" dazu bestellen und 20% sparen!

[E-Book] Zuckerfrei naschen [Digital]

🥞🧁🍪
Über 70 süße Rezepte, mit denen du weniger raffinierten Zucker isst, OHNE auf leckere Brownies, Käsekuchen und Schokolade zu verzichten!

Clean Eating Basics

Beschreibung

In Clean Eating Basics geht es darum, natürliche, vollwertige und möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu essen. Obst, Salat, Gemüse, Kräuter, Hülsenfrüchte und Vollkorn- sowie Pseudogetreide bilden die Basis der modernen Vollwert-Ernährung.  Hinzu kommen gesunde, hochwertige Fette und Öle, die eine Vielzahl mehrfach ungesättigter Fettsäuren enthalten, wie zum Beispiel kaltgepresstes Olivenöl, Nüsse oder Avocados. Diese werden den gesättigten Fettsäuren, die in Käse, Fleisch und Butter enthalten sind, vorgezogen. Künstliche Zusatzstoffe, wie Geschmacksverstärker, Farb- und Konservierungsstoffe haben in der „cleanen“ Küche keinen Platz.

Die Protagonistin der Clean-Eating-Bewegung in Deutschland, Hannah Frey, zeigt dir, wie leicht es ist, das Clean-Eating-Konzept in deinen Alltag zu integrieren und welche gesundheitlichen Vorteile die vollwertige Ernährung mit sich bringt. Die über 90 Rezepte wie Hirse-Pizza mit Sauce Hollandaise, Carrot Cake Porridge oder der New-York-Cheesecake mit Himbeer-Marmelade sind schnell zubereitet und bieten durch die Fülle an Nährstoffen jede Menge Energie für den Tag. Hannahs liebste Power-Yoga-Übungen unterstützen dich zusätzlich dabei, wieder die richtige Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,38 kg
Größe 23,5 × 17 × 1 cm
Autor

Hannah Frey

Typ

Buch

Buch

Softcover

Seiten

144

ISBN-10

3833848057

ISBN-13

978-3-8338-4805-6

Produkte die dich auch interessieren könnten

25,00

Inkl. MwSt.
zzgl. Versand
Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage

16,99

Inkl. MwSt.
zzgl. Versand
Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage

16,99

Inkl. MwSt.
zzgl. Versand
Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage